🚨 Sinais de alerta
Insonia, ansiedade, vontade de chorar sem motivo. Procure ajuda profissional.
🌿 Habitos que salvam
Dormir bem, andar 30 minutos por dia e ter um hobby fora dos estudos.
💚
Bem-estar · 4 min de leitura
Saude mental do concurseiro
Estudar muito sem adoecer.